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18-11-2014
Sociedade

Câmara de Chaves promove aulas de ginástica para a população sénior

Câmara de Chaves promove aulas de ginástica para a população sénior

Iniciativa envolve já 190 participantes e visa sensibilizar a população a partir dos 50 anos para a importância da prática regular de exercício físico para a mobilidade

De forma a contribuir para que os seniores possam continuar ativos fisicamente e ao mesmo tempo contrariar o isolamento a que muitas vezes estão sujeitos, o Município de Chaves promove aulas de ginástica no Pavilhão Municipal e de hidroginástica na Piscina Municipal. 

Atualmente são 190 os participantes inscritos, que, três vezes por semana frequentam estas aulas, refira-se, numa atividade física própria para a sua idade e constantemente monitorizadas por professores licenciados em Educação Física. 

Este “Projeto de Atividade Física Sénior” teve início em setembro passado e decorrerá até junho do próximo ano, sendo dividido por três períodos: de 15 de setembro a 13 de dezembro de 2014; de 5 de janeiro a 21 de março de 2015; e de 7 de abril a 20 de junho. 

Além de pretender ocupar os tempos livres da população sénior de forma saudável e envolver a população na prática de exercício físico, a iniciativa visa igualmente contribuir para o desenvolvimento físico, intelectual, afetivo, social e moral, bem como para melhorar habilidades físicas. 

Os alunos do turno I têm aulas às segundas-feiras, quartas e sábados. O turno II é às terças-feiras, quintas e sábados. De segunda a quinta-feira as aulas decorrem no Pavilhão Municipal, das 17h30 às 18h30, e sábado, das 16h30 às 17h30, na Piscina Municipal. Os interessados poderão inscrever-se no Gabinete de Atendimento da autarquia. A iniciativa é dirigida a pessoas com mais de 50 anos.

Fonte: C.M. Chaves

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